Pernahkah Anda menangis ? Ya, salah satu ungkapan perasaan sedih, senang, bahkan luapan emosi pun dapat menyebabkan Anda menangis. Nah, tentunya dengan mengeluarkan air mata tersebut tentu membuat perasaan Anda sedikit tenang dan juga tidak terlalu emosi dalam menghadapi beragam masalah.
Maka dari itu, Merupakan hal yang wajar bila mana Anda pernah menangis karena adanya faktor tertentu atau suatu hal tertentu yang membuat Anda menangis. Nah berikut ini adalah beberapa Manfaat Menangis Bagi Kesehatan tubuh. Diantaranya adalah ;
1. Menurunkan tingkat stres
Menangis memang dapat menurunkan tingkat stres. Ya, ketika Anda menangis, tubuh memang mengeluarkan ion ion negatif serta beberapa zat kimia dan juga hormon yang membentuk tingkat stres dalam tubuh.
Akan berakibat buruk bila mana Anda menahan rasa menangis, sebab akan berakibat fatal bila mana Anda terlalu menahan rasa menangis karena dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti tekanan darah tingi dan juga masalah kesehatan pada jantung.
2. Menstabilkan Pikiran
Bagi Anda yang sedang mengalami gangguan pikiran akibat tekanan stres yang cukup tinggi, maka tentunya, agar pikiran Anda kembali stabil adalah dengan cara menangis.
Ya, ketika Anda merasa adanya tekanan batin yang cukup tinggi sehingga Anda merasakan stres dan juga pikiran Anda akan tidak seimbang serta bercampur rasa emosi dan marah marah, maka solusi terbaik adalah dengan cara menangis sebab, dengan cara menangis tentunya akan membuat pikiran Anda kembali rileks dan juga akan membuat pikiran Anda stabil.
Untuk itu, bagi Anda yang sedang banyak masalah maka jangan ragu untuk menangis sebagai langkah jitu untuk menstabilkan pikiran Anda.
